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能够在场上背身持球时转身完成一脚精彩的射门,应该是每个进攻者都希望达到的理想状态。
标准转身射击动作
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一般来说,前锋和进攻型中场球员会有更多的机会使用这一技术,但这并不意味着其他位置的球员不需要进行相应的学习和练习。
如何选择?
当在背后接到队友的传球时,接球球员通常应该第一时间选择将球回传给传球的队友或其他队友。能够在场上灵活变换形态。不要每次都回去或者每次都想转身。这只会减少对手对你球路的预测,从而增加被拦截的风险。
技术要点
第1点
不要完全背对对手去接球,因为你很容易被对手推倒并且不知道身后发生了什么。
第2点
第三点
注意事项:
在开始采取行动之前,你必须足够接近自己。这时,你的身体就会像屏障一样,完全挡住对手的视线,而对手就会看到球的具体位置。因此,无法判断你的动作是真动作还是假动作。
▼从防守者的角度来看,这时候你不能再做出动作,因为对手可以清楚地看到球,知道你只是想用假动作来欺骗他。
▼欺骗行为应该从这个时候开始。
第4点
这可以将你的对手向后推一点,让你相对较快地落后于他。但切记不要犯规!相反,将举起手并向后移动的动作作为自然转身的一部分。
第五点
像这样转一圈
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并非如此
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练习方法
如果有搭档和你一起练习,你可以背对球门,让队友把球传给你,练习转身射门。
如果没有伙伴单独练习,可以找一面墙,将球传到墙上,然后接住前面弹回来的球,完成接球、转身、投篮的练习。
如果你有两个伙伴和你一起练习,让一个人把球传给你,另一个人站在你身后充当防守者。
常见错误
写在最后
在选择使用转身投篮之前要充满信心,并准备好在犯错误时受到队友和教练的批评。没有任何一个创造性的举动有100%的成功率,但一旦成功,你不仅能打进漂亮的进球,还能为球队打破僵局。
当你在进攻三区拿到球时,你需要有勇气相信你可以并尝试那些创造性的技巧。即使因为自己的失误丢了球,也要迅速追回来,夺回球权。
视频分析
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