体育问答
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泳池水pH值不稳定及起泡原因解析与维护技
近日，有用户反馈泳池水pH值不稳定，而且有人游泳水面就会有很多泡泡，在维护游泳池水质的过程中，你是否遇到过这种问题，游泳池水看起来很清澈，但一有人游泳就会起大量的泡泡，为什么会这样，令人费解，怎么处理...
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有氧运动减肥全攻略：步行、慢跑等常见项目
有氧运动准备工作：8个有氧运动：正确的慢跑可使你的肌肉慢慢放松，并且还有减压的功效，每天一小时，想不瘦都难。跳绳是很简单吧，虽然简单，但是减肥效果很好，每天30分钟即可，这样一周你就可以减1斤肉了。
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湿气对健康的影响：了解内外湿气的区别及其
我们知道，脾虚生湿的主要临床表现湿为土之气，根据同气相求的原理，脾虚生湿以脾胃为病变中心。中医祛湿的整体思路，首先要区分是寒湿还是湿热。炎炎夏日，消化系统疾病高发，如何调养脾胃成为许多人关心的问题。而...
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幼儿园篮球课教案：激发幼儿自主探究精神与
幼儿园篮球课教案模板通过幼儿对篮球的应用创新，老师及伙伴的确定等方式，使幼儿体验胜利的乐趣，激发自主探究精神。一起看看幼儿园篮球课教案!
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泳池水处理技术全解析：混凝、过滤、消毒三
循环水处理设备包括循环水泵、过滤沙缸、消毒设备、滤料等，这里不得不提到水处理循环方式，是通过设计让游泳池进水与回水在池内不断流动，达到净化效果，目前游泳池行业水质循环过滤方式分为三种：顺流式，逆流式，...
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2024年游泳池重新开放指南：水质处理、
游泳池开馆前水质处理全解析！针对2024年泳池重新开放的水质问题，本文将为您详细介绍开馆时游泳池水质处理的方法、安全注意事项及日常的水质维护及管理方法。游泳池水质PH调节技巧新水注满后（若当天未注满，...
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有氧运动减肥效果显著：跳绳等低强度长时间
有氧运动是一种常见的减肥运动，有氧运动的强度很低，而且持续的时间长。很多人想知道什么是有氧运动和最减肥的有氧运动，有氧运动有很多，这些有氧运动燃烧的卡路里是相近的，所以很多有氧运动减肥效果都非常好。有...
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亚健康症状与调节方法：如何判断并改善你的
世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊治疾病者约占20%，剩下75%的人则正处于健康和患病之间的过渡状态，即亚健康状态。中医历来强调“药疗不如食疗”，这是因为食疗相对安全...
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最有效的有氧运动减肥方法：骑自行车每小时
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动很多，包括跑步、跳绳、游泳、等多个项目。那么，哪些有氧运动最能减肥?跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可...
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克里斯·班凯罗：从PBA到世界篮球史，四
世界篮球史，正式诞生四分球！几年前《东亚超级联赛》推出了系列文章专门介绍PBA，菲律宾篮球不是全世界最好的，最强的，最赚钱的，但绝对是全世界最疯狂的——若以疯狂为标准，恐怕美国都不止是让道，而是扑街；...
