亚健康，已经成为国人的常态！亚健康处于健康与生病之间，有如下的12种预警表现：如果自己出现上述一项或多项表现，就说明自己已经处于亚健康状态。由此可见，不良生活方式是导致亚健康的主要原因。压力大是导致亚...

你为什么总觉得自己的身体不好呢？你可以从以下五方面来检查一下你的状态：这些负面情绪会影响到你身体各种激素水平的波动，从而进一步影响你的身体健康！熬夜是身体健康的主要杀手之一！运动对身心健康很重要，我们...

在健康和疾病之间，有个过渡状态，也就是我们常说的亚健康状态。所以，一旦出现了亚健康状态，还是要引起注意的，长时间的亚健康最终必然走向疾病。7个身体表现，提示进入亚健康状态当然，也有可能是你的身体进入了...

中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。造成亚健康有多种原因：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精...

除了法国和葡萄牙的比赛外，德国队和匈牙利之间的交锋也同时上演。随着德国队2-2战平匈牙利，F组的最后一轮交手四支球队各取1分，小组赛的排名没有任何变动，唯一不是豪门的匈牙利最终没有上演逆袭，但他们却赢...

上班族们都很忙，所以许多人不能参加健身的一个最大的理由就是，没有时间运动。对于大多数上班族来说，早上的时间是匆忙而富贵的。上班族一般可以在工作地点附近，就近去健身房锻炼，路上花费的时间并不会太长。如果...