在夏天，喝“桑多汤”要比喝绿豆汤更好，后者可以清除热量，消除潮湿并增强脾脏，并在夏天充满能量和能量。随着夏天的开始，温度越来越热。这个季节非常适合吃一些清除热量并减轻热量的食物。不建议吃更多的冰淇淋和冷饮。许多人选择喝绿豆汤，夏天喝绿豆汤确实可以消除您的渴望。但是实际上，仅绿豆汤是不够的。喝“三豆汤”比喝绿豆汤更好。
“桑多汤”是什么汤？哪三个豆是特别的？
“三种豆汤”通常是指由三种豆制成的传统中国汤。这三种豆通常是：红豆，绿豆和黑豆。这些豆具有不同的营养成分。合并后，它们既美味又丰富营养价值。 Sandou汤被认为具有清除热量和排毒，滋养皮肤并增强皮肤的作用，尤其是在夏季，这有助于清除热量和渴望，增强脾脏并清除潮湿，改善痤疮皮肤，等等。
绿豆本质上很冷，可以清除热量和排毒，减轻热量并促进利尿气并增强食欲。红豆可以增强脾脏和肾脏，清除热量并减少肿胀和潮湿，并富含饮食纤维，从而增加胃肠道运动。黑豆是中性的，滋养血液并滋养肾脏，富含亚油酸以促进人类胆固醇的代谢，还含有更多的饮食纤维，从而增加了胃肠道运动。三种豆类的结合可以中和寒冷，并使其更具营养。
【家庭煮三豆汤食谱】
成分：绿豆，黑豆，红豆（红豆去除潮湿，红豆补充气和血液）以及岩糖。
1。将这三种豆混合在一起，成分比为1：1：1。
2。清洁三只豆，而不会浸泡。
3。将三种豆放入汤锅中，或者您可以将它们放在花煮茶壶中煮熟，以便您可以尽可能方便地烹饪。
4。用高火煮沸，煮约20分钟，然后煮三种豆的皮肤，汤的颜色很强。
5。目前没有将豆子煮沸，因此您可以先倒出一个碗并先喝。这是：Bian Que Sand Bean饮料。直接喝由三种豆制成的汤。如果您不吃豆子，请倒出一个碗并先喝。
6。对于剩余的豆子，您可以继续烹饪。煮约1个半小时，将豆子和开花煮沸。这样，您可以得到一碗三豆粥。
可以用2种食用这种方法，一种是喝三豆，另一种是吃三豆。夏季后，您通常可以吃这种三豆类的美味佳肴，这比直接喝绿豆汤要好得多，而且更有营养。它增强了脾脏并消除潮湿，中和寒冷并滋养人们。老民间补救措施说，以这种方式喝酒也可以改善大型油性皮肤和痤疮皮肤。不要为喜欢美丽的女性朋友而错过它。
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