说到“雷神”,我认为您肯定会想到克里斯·赫姆斯沃斯(Chris Hemsworth),他以同名电影系列中的漫威英雄雷神(Thor)扮演著名的人。雷神是北欧神话中的雷电和力量之神。他的脾气不好,力量很大。他使用的“ Thor Hammer”是北欧神话中最强大的武器。它具有超级能量,可以承受魔法攻击,并且可以召唤四个自然元素:风,雨,雷声和闪电。
为了赢得这个角色,克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)帅气,高大而肌肉发达,通过激烈的竞争,最终赢得了“雷神”的角色。结果,这部电影发行后取得了巨大的成功。克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)作为雷神(Thor)的角色深深植根于人们的心中,并促进了海姆斯沃思(Hemsworth)的一线明星的地位。
1。2022“ Thor” Chris出演了Hook Hogan
当我们为2022年准备时,雷神克里斯·海姆斯沃思(Thor Chris Hemsworth)已经积极锻炼了即将来临的一年。根据我们获得的信息,克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)将出演Hook Hogan传记片和Thor 4,该信息将于2022年发布。
克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)可以说是现实生活中的雷神。在冬天,克里斯拍了一张自己的照片,看到他赤裸着,躺在雪覆盖的斜坡上,勇敢地面对冷温。他说:“冰浴是一个老消息,现在是2022年的雪浴。”
最近,克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)被选为由托德·菲利普斯(Todd Phillips)执导的钩霍根传记片中的出演,这一消息使索尔(Thor)感到高兴,称这可能是他迄今为止最具挑战性的角色。
众所周知,可以说Hook Hogan是WWE历史上最具争议的摔跤手。他高个子,有多种角色,不受限制,阴险和狡猾,并且做了许多非凡的事情。他还赢得了6个WCW世界重量级冠军和6个WWE世界重量级冠军。因此,他被称为来自佐治亚州百年历史的男人的“不朽的传奇”,该男子影响了许多摔跤迷。
克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)说:“当我还是个孩子的时候,我记得把钩霍根(Hook Hogan)看作是一个好人。准备角色会带来疯狂的身体力量,我不得不穿比以往任何时候都多的衣服 - 甚至比我以前玩过的雷神还要多。”
2。每天10分钟以发展一个好人
“雷神”克里斯·海姆斯沃思绝对是个强硬的家伙!为了满足扮演角色的身体标准,他可以像面团一样反复扔他的身材,并且非常敬业。为了打“雷神”,他获得了10公斤的肌肉,以便在“深处”发挥作用,他减轻了15公斤的体重,以便打“ Avengers 4”,他获得了40公斤的体重,...为了扮演这些令人兴奋的电影角色,Chris已经习惯了所有的事情。
为了准备钩霍根传记片以达到专业摔跤手的大小,克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)得到了健身教练卢克·佐奇(Luke Zoch)的帮助。
在忙碌的表演工作中,锻炼身体并不容易。为了节省时间,“ Thor” Chris Hemsworth经常进行10分钟的快速高强度训练,只有5个运动,每次运动40秒,然后休息20秒,然后循环循环。克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)说,如果您正确地进行练习,我相信每天只需10分钟即可发展一个好人。
“这是一个快速的10分钟的低冲击体重训练,第二轮将更具挑战性,因此搭扣,准备就绪并开始!”克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)说。
1。登山者40秒
2。下蹲40秒
3。木板支撑替代40秒
4。反向弓步
5。空中自行车40秒
尽管忙于好莱坞的表现时间表,但这位超级巨星似乎总是有时间锻炼身体。这个10分钟的训练时间短而有效。只有两套训练就可以使您出汗,更快地使您的心脏速度帮助您燃烧卡路里并促进体重减轻,因此,当克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)完成第二轮训练时,他已经在喘气。
这种培训是为任何人进行的,您可以根据需要提高或降低强度。如果您想减肥并发展出良好的数字,请快点开始练习!
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