辛辛在赛后新闻发布会上回答了记者的提问。

对于大多数中国游泳爱好者来说，公开水域还是一项比较陌生的项目。但22岁的欣欣在这个项目中创造的历史将帮助我们发现这项户外运动的魅力。

7月14日，山东姑娘辛欣在光州世锦赛女子10公里公开水域比赛中意外夺冠，打破了中国乃至亚洲世锦赛该项目零金牌纪录。

自2007年首次派出运动员参加公开水域赛事以来，中国游泳经过12年的奋斗，终于登上了最高领奖台。在韩国丽水，欣欣接受了澎湃新闻记者的专访。每个球员都是这个艰巨且意想不到的项目的真正战士。

玩家从起点开始。本文图片新华社

意想不到的金牌

以0.9秒的优势冲到边缘，22岁的山东姑娘欣欣简直不敢相信自己的胜利。落地后，她不断地问身边的中国队——“我是冠军吗？” “我真的是冠军吗？” “？”直到得到肯定的答复我才感到安心。

“我的预期目标其实是获得奥运会参赛资格，我想过前三名，甚至冠军，但我认为这是一件非常困难的事情，我感觉自己不太确定。”夺冠的第二天，欣欣还有些“如梦似幻”。

鑫鑫在比赛中。

不仅让欣欣感到措手不及，教练组甚至没有给欣欣准备颁奖服。其实，这是因为她的教练金浩和天津队教练杜在比赛前一天打了赌。如果其中一名队员登上领奖台，另一支队伍将返回酒店领取获奖制服。

“最后他们都没去，我的一位队医老远跑来给我拿。”小女孩笑着回忆起当时的情景，“本来是打赌，大家都开玩笑，没想到真的发生了。在讲台上。”

这一夜，欣欣因为太兴奋而无法入睡。她整夜都在思考白天发生的事情。远在山东济南的父亲高兴地喝着酒。他在视频中对女儿说：“我今天太高兴了，我想再喝两杯。”

欣欣在终点线触碰了计时板。

“在最后冲刺时，有人拉了我的脚。”

最终的结果是美好的，但这第一枚金牌的诞生过程却十分危险。

与室内游泳比赛不同，开放水域比赛在室外的河流、湖泊和海洋中举行。不仅比赛场地周围和水中的环境变幻莫测，而且由于没有划分赛道，选手之间的“秘密比赛”也很常见。

本次比赛，欣欣遭到了其他选手的“暗算”。当时她已经游到了9.75公里的距离，正准备开始冲刺，可就在这时，一只手抓住了她的脚，用力将她拉了回来……

“其实我在最后一刻并没有很大的决心冲出去，但不知道是谁阻止了我，我当时就想：在这样的时候，我还是使出了这样的手段。”性格坚强的欣欣表示，“对手的这一招，彻底激发了她的斗志。”

原本欣欣“光州行”的目的是游进前10名，获得东京奥运会参赛资格，但现在情况发生了变化——“既然你这么想夺冠，那我一定不能让你夺冠” ，然后我就冲出去……”

对于公开水域项目，裁判无法看到水下的小拉扯动作，更不用说一群人挤在一起了。不仅如此，漂流时与对手的身体接触会更加严重，这会消耗运动员大量的体能。

事实上，欣欣不止一次被别人拖过。 2013年，她第一次参加公开水域比赛时就被“下药”了，她一脸惊讶地看着身后的参赛者，心想：“这个赛事可以这样办吗？”

现在，为了避免别人的“小动作”，鑫鑫每次比赛都会在全身涂抹凡士林，这样对手拖着他的时候手就会打滑。此外，凡士林可以减少每次划水时身体的摩擦。

后来，外教告诉欣欣，她游了9.5公里左右，其实是第三、第四名。但刚刚被拉动，她却突然加速，向前冲去。他特意用中文告诉欣欣：“一切取决于人，一切取决于神。”

辛辛（中）和队友董福伟（右）赛后等待工作人员摘下计时腕带。

差点没进世锦赛

虽然他仅以0.9秒的微弱优势夺得冠军，但其背后的努力可想而知。

世锦赛前夕，辛辛和教练组前往山东莱芜雪野湖进行训练，以适应场地。当时，她每天在湖里游8000到10000米左右，后来跟着外教在陆地上跑步和力量训练。

欣欣说，当时她练习得很努力。最让她印象深刻的是，她曾经要做两组30个俯卧撑和30个水平引体向上。 “当我做水平引体向上时，我无法控制自己的眼泪。第二盘比赛的时候我就哭了。”

即使眼含泪水，欣欣仍然坚持每天完成这些动作，“我觉得练完这堂课我有进步了，这样我可能离世锦赛和奥运会的参赛资格又近了一步。”比赛，所以无论多难我都要练习。”没有出路。”

事实上，欣欣这次差点没来光州。为了备战世锦赛，教练组为她制定了不同的比赛策略，她的成绩也随之波动。尤其是在塞舌尔成绩不理想之后，她的世锦赛前景也蒙上了一层阴影。

“塞舌尔赛后，我在全国排名第三。如果在济南拿不到冠军，我就无法参加十公里项目。”回想起当初，欣欣还是心有余悸，“所以当时的情况是非常非常困难。困难。”

绝望的欣欣终于在自己的“小宇宙”中爆发了。 5月的全国马拉松游泳锦标赛上，欣欣获得10公里项目金牌，顺利获得世锦赛参赛资格。 “当时全靠意志和品质，但现在想来，一切都是值得的。”

为了帮助欣欣提高成绩，金浩和教练团队这一年来一直在寻找适合她的比赛策略。至于欣欣，就在当天比赛开始前，教练组和她一起临时制定了比赛计划。

“其实教练这次给了我很大的自由，他让我思考如何制定计划，然后根据我的想法给了我自己的建议。”欣欣顿了顿，然后坚定地说：“他一直相信我，觉得我有能力（夺冠）。”

生活中的欣欣是一个爱玩游戏的女孩。空闲时间她总是和教练一起玩游戏。最近，她迷上了一款手机游戏。不过为了比赛，金浩晚上还是会按时没收她的手机，等到第二天再给她。

“我觉得如果我把比赛想得太认真，我在比赛的时候可能会太紧张。以前我也有过几次这样的情况，所以这次我很放松。一位心理医生告诉我：‘你必须原谅你的充满信心地犯错误”。

欣欣夺冠后庆祝。

只有吃苦，才能成为大师。

鑫鑫的叔公是山东省济南市著名的游泳教练。家里几乎每个人都练习过游泳，但最后只有欣欣坚持到了最后。用她自己的话说：“也许我更能吃苦。”

“能吃苦”也是金浩在欣欣身上发现的一个可贵的品质，所以他将这个小女孩招入了自己的团队。 “我比现在更能吃苦，无论是强度还是数量。我的身体年纪轻轻就可以恢复。”也很好，训练水平也很高。”

在练习公开水域之前，欣欣在中长距离项目上的成绩就已经很出色了。她在2013年全运会上打破了800m的亚洲纪录，在2015年全国锦标赛上获得了1500m的冠军，并在次年的锦标赛上获得了400m的冠军……

在辛欣看来，中长跑运动的更新换代特别快，李冰洁、王简嘉禾等年轻选手成长迅速。而且她无法同时兼顾中长距离和公开水域项目。教练相信她在后面的比赛中或许能够取得更好的成绩。

转行后的训练远比她想象的困难。训练期间，她每天都要在水里游几十圈。无聊的时候，她就会想游完泳后吃什么，第二天做什么。

但一到比赛，这位意志坚定的山东姑娘就会全身心投入比赛。有一次，在一次国外比赛中，几只海豚出现在她的身边。赛后，教练问她：“你看到海豚了吗？它们离你很近。”欣欣惊讶：“他们在哪儿？我没看到他们。”

开阔的水域环境也充满了危险，经常会发现水母、海藻、暗流等。在备战2016年里约奥运会期间，辛辛前往山东烟台进行适应性训练，却不料遭到水母“袭击”。

“我什至无法向你描述当时的水母有多少。即使船里挤得那么密，航行也无法驱散它们，但我们还是要在那种环境下游泳，我们不能晚上两三点睡觉，因为身上全是水母咬的，又痒又痛。”

运动员参加这项赛事后，身体也需要两到三天的时间来恢复。夺冠第二天，欣欣也表示全身依然酸痛，但即便如此，她还是下水正常训练当天早上的5000米……

“不过，尽管经历了种种困难，但这一切都是值得的。”

欣欣在颁奖典礼上。

“这个项目其实非常需要我。”

确实，辛辛所受的苦都还清了。

从中长距离切换到公开水域后，欣欣在这项赛事的成绩在过去的五年里稳步提升。 2013年广东汕头10公里马拉松游泳世界杯，她首场比赛就获得第七名，这也让金浩教练看到了徒弟的潜力。

2016年马拉松游泳世界系列赛，欣欣在中国淳安以2小时5分55.80秒的成绩获得女子10公里冠军。同年，她还在里约奥运会上获得第四名，创造了中国游泳历史。

去年，鑫鑫在淳安站再次夺冠，随后又在加拿大梅甘蒂克湖站以2小时6分22秒60的成绩夺得该系列赛首个国外冠军。她在上赛季的国际公开水域总积分中排名第六。

“来到这里之后我才发现，这个项目其实很需要我，对吧？”辛辛笑着说道，言语中透露着他对自己的信心。

开放水域项目在我国仍处于起步阶段。据中国公开水域队领队张伟介绍，这项赛事长期被欧美选手垄断，亚洲地区整体水平不高。

“目前我国公开水域运动员约有130人。但我相信欣欣的金牌对我国发展这个项目是一个积极的推动，可能会有更多的运动员和教练员关注。”

上届里约奥运会，欣欣差一点就登上了领奖台。她承认，她确实感到有些遗憾。但好在，这位22岁的山东姑娘还很年轻，更何况一年后的东京，她的心态和身体状况都会更加成熟和稳定。

“当你走下讲台时，一切都从头开始。”谈起东京奥运会，开朗的山东姑娘立刻收起了笑容。她认真而坚定地说：“我对自己还是有信心的，我一直都是这样。”