看看照片中的王诗龄，她确实与往年的她有很大的不同。她不仅长高了，还变得更加美丽了。她还减掉了几磅。她的脸庞棱角分明，精致，双腿也十分修长。她可能正准备成为一名女性。星星都去了那里。

在娱乐圈，没有好的颜值和身材怎么办？看来“瘦”是进入娱乐圈的基本标准。女明星为了减肥不择手段，有的甚至直接标榜自己是“健身达人”。然而，有些人本来就很瘦，想要追求极致。如果它们太薄，它们在相机上看起来就不好看。

1.李若彤

说到女明星中的健身达人，李若彤绝对是绕不开的标杆。

李若彤今年56岁。大多数女明星到了这个年纪都会发胖，但李若彤却比年轻时瘦了。

年轻时的李若彤身材非常好。因为她是空姐，所以在飞机上有人对她说：“你这么漂亮，怎么不去拍戏呢？”此后，李若彤半途转行当演员。可想而知她的颜值、身材、气质有多好。好吧。

李若彤的身材非常好，标准身高165cm，身材非常优越。她穿古装也非常仙气十足，没有任何累赘和臃肿的感觉。

李若彤看起来也很混血，浓密的大眼睛和深邃的立体五官。她在多部经典剧中贡献了最佳颜值。金庸笔下的玉言、小龙女两大美女她都演过。

但李若彤的感情经历并不像她的外表那么顺利。经历了分手和父亲去世后，李若彤仿佛变了一个人。她的心情和身体状况都不好，于是她开始锻炼身体。

因为健身，她走出了阴霾，同时也收获了好身材，频频上热搜。

但李若彤的健身确实有点过分了。她现在比年轻时瘦了很多。她的体脂率较低，让她的脸没有以前那么丰满了。乍一看，这样的经历确实令人敬佩，但离开美颜和滤镜后，李若彤在某些角度看起来还是特别显老。

看来美丽的女人都逃脱不了时间的流逝，过度的健身会让她们看起来不那么美丽了。

过度的运动导致她的脸凹陷了，大眼睛也已经凹陷了。没有脂肪的支撑，她只会显得更老。而且，她手上的一些骨头更加清晰，而且过于干燥。

2.张天爱

另一位健身狂热分子是张天爱，她第一次上综艺的时候，也是在上一档“减肥”综艺。

当时很多人都特别困惑。张天爱身材已经这么好了，为什么还要参加减肥综艺呢？估计当时张天爱笑笑没说什么。她对自己的要求太高了。

张天爱在这档综艺中有两个“名场面”。一个人看着别人吃炸鸡。他流口水了，吃不下去了。最后他只撕下一点炸鸡来尝尝。放弃味道。

看得出来，她已经不在热度的“控制”范围之内，而是产生了恐惧。

另一个著名的场景是她深夜下班回家，必须想办法锻炼身体。无论是洗脸、刷牙还是护肤，你一直在运动，直到躺在床上才休息。她这么自律，但如果她没有好身材，谁有？

那时候的张天爱看上去还蛮瘦的。即使参加了减肥综艺，她的身材也刚刚好，看起来并没有太干燥。

但前段时间，当她参加《乘风破浪》的时候，大家都被她突然的消瘦震惊了。

张天爱的直角肩登上热搜，随之而来的是网友的吐槽和嘲讽，称她运动过度，把“太子妃”时期的气场都用光了。当她笑起来的时候，就失去了之前的甜蜜。甚至有人直接说她看起来老了很多。

其实张天爱的瘦恐怕大部分来自于网友之前对她的吐槽。她其实个子不太高，腿也不够长。之前的很多造型中，人们都抱怨她胯宽、腿粗。

也许当时的审美只是“单薄”，现在看来也是如此，但现在的审美更加多元化了。

负面的声音很多，可能是因为张天爱健身过度。她对自己太严厉了。其实她本来的身材就已经足够好了。我不知道她为什么一定要追求这种“潮流”，但这也说明了一些主流的方面。审美真的很有害。

现在，张天爱大概才发现，自己这么瘦，看起来不好看。她还表示，自己会努力增重，突破90斤。

3.钟楚曦

钟楚曦也是著名的健身达人，她对于身材管理也有着一套严格的标准。看她的个人社交平台，经常可以看到她晒出自己健身的照片。这就是作为女明星的自觉。

钟楚曦的健身成果是显而易见的。和其他女明星穿同款的时候，钟楚曦的肌肉特别明显。一看就知道不是单纯的饥饿，而是那种通过大量健身而瘦下来的。

钟楚曦看起来比旁边的女明星还要瘦，可见她有多瘦了。

当然，健身的成果远不止于此，也正是自信让她在红毯上脱颖而出。

可以说，钟楚曦这几年的红毯照是比较撑场面的。她的身材和身材穿什么都好看，无论是紧身的还是宽松的。再加上那张棱角分明的像刀子一样的脸，真是美丽又霸气。

但也有人说钟楚曦太瘦了，有“男相”。

确实，她瘦下来之后，不仅看起来很骨骼，就连脸上的胶原蛋白也流失了很多。她的脸太有棱角了，不化浓妆和造型确实不够好看。说是衣架，但实际上看起来太单薄了，毫无美感。

4.金晨

金晨也是一位经常被搜索“瘦了失去颜值”的女演员。瘦也成为了金晨多年来的一个关键词。好像她每次表演，网友都会评论：太瘦了。

虽然女明星瘦一点更漂亮，但如果太瘦的话，就会显得太瘦太水了，而且无论她们的外表多么美丽，都无法弥补。

金晨也是一位知名的健身达人。她学的是舞蹈，体脂率从来都很高。她学舞蹈时，为了养成吃得少的“小鸟胃”，吃饭前她会先吃冰棍。经过多年的练习才达到现在的水平。

但其实几年前金晨并没有那么瘦，尤其是《无心法师》刚出来的时候。她还是一张圆圆的脸，看上去胖乎乎的，显得格外青春美丽。与现在有很大的不同。 。

但这几年，金晨突然变得很瘦。身高170厘米的她，整个人就像一根竹竿。

但她突然瘦下来，总和健身有关。她也经常晒出自己的肌肉照片，但尽管如此，观众仍然不买账，仍然说她太瘦了。

荧幕上的她看起来很瘦，但私下里的她更是瘦得惊人。感觉一阵风就能把金辰吹走。我不知道为什么她总是追求这么瘦？

适当的运动和健身对身体有好处，但过度的运动则对容貌不利。

经常拍照的朋友应该知道，瘦的人在镜头上很好看，但现实中，满是肋骨的身材连衣服都撑不住。然而明星减肥只是为了在娱乐圈谋生。我们普通人就是想看热闹，没必要学他们。